Etten sonra limon, tatlıdan sonra sirke tüketin

Kurban Bayramı’nda tüketilen et ve tatlı miktarının fazla olduğunu belirten Diyetisyen Derya Zünbülcan, sıhhat problemleri ile karşılaşmamak ve kilo almamak için etten sonra limon, tatlıdan sonra ise sirke tüketilmesini önerdi. Kurban Bayramı hasebiyle sıhhatli beslenme ile ilgili ikazlarda bulunan Diyetisyen Derya Zünbülcan, bayramda tüketilen protein, et ve tatlı miktarının oldukça fazla olduğunu belirtti. Etten sonra limon, tatlıdan sonra ise sirke tüketilmesi gerektiğini söyleyen Zümbülcan, fazla yağ ve tuz tüketiminin kan basıncını artırdığını, hipertansif krizler ve kalp krizi gibi sağlık problemleriyle karşılaşılabilineceğini dile getirerek, “Tatili kilo almadan geçirebilmek, hipertansif krizlerden savunmak…

Read More