You are here
Salonlar için Uygun Mobilya Markaları Genel 

Salonlar için Uygun Mobilya Markaları

Yaşama ve çalışma alanlarımızı güzelleştiren mobilyaların fiyat bakımından ekonomik, görünüm olarak estetik, kullanım itibarıyla rahat, sağlam ve sağlıklı olmasını isteriz. Mobilya markaları tarafından üretilen çok sayıdaki model arasından bu özelliklerin hepsini taşıyanlarını bulmak için biraz araştırma yapmak gerekir. Mobilya seçiminde pek çok kriter söz konusudur ve alışverişe çıkmadan önce bunları bir kenara not almanızı tavsiye ederiz. Bütçeniz önemlidir, zevkiniz önemlidir; piyasadaki mobilya modelleri arasından seçeceğiniz parçaların mekanlarınıza uygunluğu, halı ve perde gibi unsurlarla uyumu önemlidir. Küçük çocuğunuz varsa veya evcil hayvan besliyorsanız ona göre, odalar ve salon küçükse ona göre…

Read More
Strese bağlı nefes darlığı Genel Sağlık 

Strese bağlı nefes darlığı

Alerjik astım çeşitlerinden biri olan strese dayalı nefes alamama sorunu, kişilerin depresyon anında karşılaştığı zorluklardan biridir. İnsanlar depresyon döngüsüne girdiklerinde, ağır stres yüküyle uğraşırlar. Tüm bu stres yükü, bedende anomalilere neden olur. Stres anında nefes alamama, astım benzeri zorlukların ortaya çıkması, kişinin hayatının zorlayıcı unsurlarının olduğunu gösterir. Uzman yardımı almanın gerektiğini unutmadan yapılacak en önemli şey, stresden uzak durmaya çalışmak ve dinlendiren ortamlarda bulunmaktır. Bitki çaylardından papatya ve melisa çayı sakinleştirici olara içilebilir, ancak stres altında nefes alamama sorunu ciddi bir sorundur ve mutlaka doktor kontrolünde tedavi edilmesi gerekir, unutulmamalıdır.

Read More
Soğan Çorbası Diyeti Genel 

Soğan Çorbası Diyeti

Hedef: 3 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 Kcal Ketojenik bir diyet olduğu için pek tavsiye edilmeyen bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein. Ölçülü bir yağ kaybından ziyade kas ve su kaybına neden olduğu düşünülen bu diyetin tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak, kilo verme duracaktır. Soğan çorbası tarifi: 6 adet soğan, yarımşar kilodan iki çeşit sebze ve yağsız et suyu ile hazırlanır. Diyette yağ kullanmak yasak. Limon, baharat serbest. İsteğe göre içine sebze konmadan da…

Read More